Slå av TVen og bli i bevegelse eller risikere blodpropp, sier studie

Storslått øyeblikksbilde

For mye tid foran fjernsynet kan sette deg i fare for å utvikle blodpropp, ifølge ny studie. Vi snakket med en lege for å lære mer.



theodore roosevelt hva han oppnådde

Stort bilde

Gjett hva: å tilbringe timer foran fjernsynet på å se på film, sport og annen programmering kan være forferdelig for helsen din. Det sier forskere i en studie som vises i Tidsskrift for trombose og trombolyse .



Ledet av master i folkehelsestudent Yasuhiko Kubota ved University of Minnesota, vurderte Kubotas team risikoen for langvarig TV-ser og utviklingen av en tilstand som kalles venøs tromboembolisme (VTE).

FYI: Det ikke-kliniske navnet på VTE er blodpropp. I mange tilfeller dannes disse blodproppene i beina. Resultatet kan være at VTE løsner og deretter beveger seg til en arterie, og derved kutter blodtilførselen.



Skulle blodproppen bevege seg til lungene, kan det forårsake en livstruende hendelse kjent som lungeemboli (PE). Mens dataene er litt spredte, vil Senter for sykdomskontroll og forebygging anslår at mellom 60 000 - 100 000 mennesker dør hvert år på grunn av PE.

Ved å bruke en langsiktig risikostudie som startet i 1987, så Kubotas team på helsedata fra over 15.000 amerikanere som var mellom 45 og 64 år.



Ideen bak denne undersøkelsen var å identifisere forekomster av VTE hos deltakerne. Etter å ha gjennomgått sykehusjournaler i detalj, oppdaget de 691 VTE-hendelser .

Forskningen viste at deltakere som var hyppige TV-seere hadde 1,7 ganger risiko for å utvikle blodpropp sammenlignet med andre som sjelden (eller aldri) tilbrakte tid foran T.V.

Ekspertanalyse

BeCocabaretGourmet snakket med lege Dan Berger med Northstar Health om studiens funn. 'Ingen overraskelse. Jeg oppfordrer jevnlig pasienter til å begrense TV-seringen til bare 60-90 minutter per dag. Bevegelse er viktig fordi det hjelper blodet til å sirkulere, ”sa han. “Problemet er at mange mennesker sitter foran et TV-apparat i flere timer. Når du tar hensyn til andre problemer som overvekt, gir det deg høyere risiko for VTE. Og det er så lett å miste oversikten over tid når du surfer på kanaler. ”Legger Berger til.



Research Author’s Observations

Nysgjerrig på å vite mer, kontaktet vi også Kubota direkte om implikasjonene for hans forskning. I en e-post delte han følgende:

“Folk som ser på TV mer enn 5 timer / dag ser ut til å ha økt risiko for VTE. Hvis folk vil se på TV i lang tid, bør de se på TV mens de beveger seg rundt eller står opp. ”

hva gjør kriminell psykolog

Kubota advarer om at selv for personer som er fysisk aktive, kan treningsregimet deres kanskje ikke være nok til å oppveie de negative effektene av langvarig TV-ser. I en pressemelding , oppfordrer han folk til å være oppmerksomme på vekt, øke fysisk aktivitet og slå av fjernsynet.

-

Fotokreditt: Sett inn bilder