Kan EMDR hjelpe med mer enn bare PTSD?

emdr øye

Ny studie foreslår at EMDR kan ha flere bruksområder

Desensibilisering og reprosessering av øyebevegelse (EMDR) er sannsynligvis best kjent for bruk ved behandling av forskjellige typer traumer, som PTSD.



Men kan EMDR hjelpe mennesker med andre livsutfordringer, som angst, seksuell dysfunksjon og avhengighet?



I følge et papir nylig publisert på psyarxiv.com svaret ser ut til å være ja. 'Funnene er lovende fordi de bidrar til å belyse en bredere anvendelse av EMDR utover traumatiske følelsesmessige skader,' sa lisensiert psykoterapeut. Lincoln Giesel , en rådgiver i Chicago som jobber med humørsykdommer.

'Å ha forskjellige behandlingsmetoder som er forankret i vitenskap er alltid en god ting,' la han til.



Belgia-baserte menneskelige atferdsforskere Charles Scelles og Luis Bulnes var nysgjerrige på effektiviteten av EMDR under en rekke forhold.

For å komme til svarene, gjennomsøkte de vitenskapelige tidsskrifter for studier publisert frem til 2020 som inneholdt funn i bruken av EMDR for ikke-traumerelaterte spørsmål, for eksempel PTSD.

Det de fant var bemerkelsesverdig. Nitti artikler avslørte at EMDR hadde en positiv effekt på forhold som:



grønne og gulløyne
  • Avhengighet
  • Somatoform lidelser
  • Seksuell dysfunksjon
  • Spiseforstyrrelser
  • Humørsykdommer
  • Alvorlig stress
  • Angstlidelser
  • Prestasjonsangst
  • Smerte
  • OCD

I tillegg pekte funnene på de mulige fordelene ved å bruke EMDR for visse typer demens. Forfatterne delte følgende i sin artikkel: 'Vår gjennomgang antyder at det er et trygt og økonomisk terapeutisk alternativ, og effekten i ikke-patologiske situasjoner åpner nye veier for translasjonsforskning.' Scelles og Bulnes fortsetter å si at det er behov for flere studier.

EMDR øye bulateral stimulering
EMDR i psykoterapi

Bakgrunn for EMDR

Introdusert til psykoterapiverden på slutten av 1980-tallet av Francine Shapiro, ble EMDR opprinnelig brukt til å behandle visse typer traumer, inkludert posttraumatisk stresslidelse.

Gjennom årene har anvendelsen av EMDR utvidet seg. Det brukes nå av mange klinikere som et supplement til samtaleterapi for å behandle en rekke tilstander, inkludert fobier og kronisk smerte.



EMDR antas å vekke ubearbeidet informasjon i hjernens minnenettverk. I sin tur kan disse ubehandlede fragmentene fjernes som følelsesmessige veisperringer, og dermed hjelpe en person til å bli løs. I sin tur lar dette dem flytte til et forandringssted.

Jeg snakket med Dr. John Moore, en psykiatrisk rådgiver og redaktør av dette nettstedet, om bruk av EMDR i psykoterapi. Dette er hva han fortalte meg:

“Det er sannsynligvis en god ide å tenke på EMDR som et verktøy som kan brukes ved å hjelpe fagpersoner som en del av en omfattende tilnærming til psykoterapi.

navn på armmuskler

Det er derfor integrering av modaliteter, for eksempel kognitiv atferdsterapi med EMDR, kan gi de beste resultatene. Resultatene i artikkelen publisert den psyarxiv.com synes å foreslå dette, ”sa Moore.

Har du prøvd EMDR? I så fall hva opplevde du? Fant du opplevelsen nyttig? Del dine kommentarer nedenfor.

-

Referanser:

Scelles, C., & Bulnes, L. (2020, 9. oktober). EMDR som terapi for andre tilstander enn PTSD: en systematisk gjennomgang. https://doi.org/10.31234/osf.io/jyp4e

Moore, J. (2020). EMDR-terapi .